21世紀經濟報道記者季媛媛 上海報道 這(zhe)是一個(ge)“以瘦為美”的(de)世界(jie)。

早從(cong)(cong)20世(shi)(shi)紀60年(nian)代(dai)開始(shi)，身(shen)材嬌小(xiao)似乎(hu)就已經(jing)成(cheng)為世(shi)(shi)界范圍內的(de)普遍審美(mei)，從(cong)(cong)那時候起，衣服的(de)尺寸就開始(shi)越來越小(xiao)。90年(nian)代(dai)發(fa)展(zhan)的(de)更(geng)加極端，“海洛因潮流”的(de)紙片人一度引領(ling)時尚標(biao)準(zhun)。而在2000年(nian)之后，人們逐漸從(cong)(cong)單純“瘦”下去的(de)隊伍中，慢慢轉為開始(shi)追求翹臀(tun)、腹肌(ji)、美(mei)背等曲線美(mei)。

于(yu)是(shi)，“脂(zhi)肪(fang)”這個名詞正在越來越快地(di)往貶義(yi)的(de)(de)方向(xiang)不(bu)斷下沉，而為(wei)了成功甩掉(diao)“多余(yu)”的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，人(ren)們正在以前(qian)所(suo)未有(you)的(de)(de)熱情乃至(zhi)狂熱情緒對(dui)抗它在自己身體中的(de)(de)積蓄。運動、節(jie)食、服藥、琳瑯滿目的(de)(de)各種(zhong)儀(yi)器和(he)產品，都成為(wei)人(ren)們對(dui)抗脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)手段(duan)，而其中，直接從(cong)身體內取出脂(zhi)肪(fang)并(bing)遺棄則(ze)是(shi)相當一(yi)部分人(ren)向(xiang)往的(de)(de)方式。如(ru)今，一(yi)種(zhong)新型(xing)的(de)(de)口腔(qiang)內裝置也被“推崇”為(wei)“減肥(fei)神(shen)器”。 

近日，新西蘭奧塔哥大學和英國利茲的科研團隊合作并在《英國牙科雜志》上發表題為《An intraoral device for weight loss: initial clinical findings》學術研究，聲稱他們開發了一種世界首創的減肥設備-DentalSlim Diet Control，可以在2周內幫患者減輕了12.72斤，平均每天瘦約1斤。 

據公開資料顯示，DentalSlim Diet Control是一(yi)種新型的(de)(de)口腔內裝(zhuang)置，該設計只允(yun)(yun)許(xu)佩戴者張開大(da)約2毫米的(de)(de)嘴巴，它可以(yi)保持氣道通暢、允(yun)(yun)許(xu)正(zheng)常說話，但(dan)只能食用流質飲食。使用正(zheng)畸中常用的(de)(de)彈性分(fen)離(li)器(qi)放(fang)置在第一(yi)磨牙(ya)(ya)上以(yi)允(yun)(yun)許(xu)牙(ya)(ya)齒分(fen)離(li)。當(dang)牙(ya)(ya)齒充(chong)分(fen)分(fen)離(li)后，采(cai)用牙(ya)(ya)科印模制作相(xiang)關模型，并在該模型上制造牙(ya)(ya)科減肥(fei)裝(zhuang)置。 

誰能(neng)(neng)想(xiang)到，牙科(ke)裝(zhuang)置居然能(neng)(neng)幫助患(huan)者減肥，這一設備技術真的靠譜嗎？

對(dui)此，上(shang)海某三甲醫(yi)院內(nei)分泌代(dai)謝科醫(yi)生(sheng)在接受(shou)21世紀經濟報道記者采訪時(shi)表示(shi)，減(jian)肥是一種艱難(nan)的(de)(de)(de)、長期的(de)(de)(de)、科學的(de)(de)(de)治療(liao)。控制(zhi)體(ti)重，需(xu)要(yao)長期保持能量(liang)攝入的(de)(de)(de)量(liang)出為入，加強運動(dong)鍛(duan)煉(lian)和體(ti)力活動(dong)，改(gai)變靜坐乏動(dong)的(de)(de)(de)生(sheng)活方式(shi)，必要(yao)時(shi)亦可在醫(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)指(zhi)導下配合藥物治療(liao)。

“牙科裝置減肥的說法之前就有過，但一直存在一定的爭議。在一定的程度上，這一減肥方式尚未得到科學的驗證。健康的減肥方式是科學控制飲食，養成良好的生活方式。減肥要循序漸進，在專家指導下進行，否則就會對身體造成更大的傷害。”上述醫(yi)生說道。 

牙科裝置減肥是否靠譜？

之(zhi)所以會有DentalSlim Diet Control這(zhe)樣的(de)相關裝置(zhi)出現，總(zong)是離不開(kai)肥胖人數的(de)日益攀升。

根據世(shi)界衛(wei)生組織統(tong)計(ji)(ji)數(shu)(shu)據，近幾十(shi)年(nian)來，超重/肥(fei)胖已成(cheng)為世(shi)界范圍內(nei)嚴重威(wei)脅人類健(jian)康(kang)的(de)流行疾病(bing)，其(qi)發病(bing)率呈不斷增(zeng)長趨勢。全球(qiu)肥(fei)胖人數(shu)(shu)從(cong)2016年(nian)的(de)9.9億(yi)人增(zeng)至2020年(nian)的(de)12.1億(yi)人，復合(he)年(nian)增(zeng)長率為5.0%。預計(ji)(ji)到2025年(nian)全球(qiu)肥(fei)胖人數(shu)(shu)將達(da)到15.5億(yi)人，并于2030年(nian)達(da)到19.9億(yi)人， 期間復合(he)年(nian)增(zeng)長率均(jun)為5.1%。 

如今肥胖問題(ti)已經成為(wei)許(xu)多(duo)國民關注的話題(ti)，為(wei)了(le)更好地管理身材，增(zeng)強(qiang)體質，不少人開始將目(mu)光轉(zhuan)移到許(xu)多(duo)方(fang)向，此次(ci)DentalSlim Diet Control是(shi)一(yi)種新(xin)型(xing)的口腔內裝置或(huo)許(xu)就是(shi)肥胖者(zhe)對于減肥“良方(fang)”的一(yi)次(ci)探尋。 

根據(ju)該設備的(de)(de)研究方案，研究總(zong)共入選了7名健(jian)康肥(fei)胖的(de)(de)參與(yu)者，平(ping)(ping)均(jun)年齡為 36.71歲。這些(xie)參與(yu)者的(de)(de)平(ping)(ping)均(jun)身(shen)高和(he)(he)體(ti)重分別為 4062.5px （± 5.59） 和(he)(he) 215.96斤 （± 23.22），平(ping)(ping)均(jun)身(shen)體(ti)質量指數（BMI）為 40.84kg/m2（± 8.27），2周后，研究者需要對參與(yu)者的(de)(de)身(shen)體(ti)機能、自尊和(he)(he)性生(sheng)活等多個體(ti)驗進行評估。 

據(ju)悉(xi)，當實(shi)(shi)驗者佩(pei)戴實(shi)(shi)驗結(jie)束后(hou)(hou)，調(diao)查(cha)結(jie)果(guo)發(fa)現，實(shi)(shi)驗者體(ti)重平均下降了(le)6.36公(gong)斤。與(yu)此同(tong)時(shi)，研(yan)究(jiu)還就實(shi)(shi)驗者佩(pei)戴裝(zhuang)置的舒適(shi)感(gan)(gan)和耐受性進行了(le)評估，結(jie)果(guo)顯示(shi)(shi)，志愿者在(zai)使用(yong)“鎖嘴裝(zhuang)置”的時(shi)候，發(fa)音一些單詞時(shi)有困難，但整(zheng)體(ti)不(bu)受影(ying)響，并且“只是偶爾(er)”感(gan)(gan)到(dao)(dao)緊張和尷尬(ga)，“幾乎從來沒有”味覺變化(hua)或飲用(yong)時(shi)感(gan)(gan)到(dao)(dao)不(bu)舒服。然而，參與(yu)者表示(shi)(shi)他們(men)偶爾(er)會感(gan)(gan)到(dao)(dao)不(bu)適(shi)，并覺得生活總體(ti)上不(bu)太令人滿(man)意(yi)。此外，研(yan)究(jiu)結(jie)果(guo)顯示(shi)(shi)，在(zai)佩(pei)戴這一“減肥牙套”兩周(zhou)后(hou)(hou)，所有參與(yu)者平均減掉了(le)6.36公(gong)斤的體(ti)重。 

這項研究的(de)主要作者表示，這款(kuan)“減(jian)肥牙套”可(ke)作為(wei)一種非侵入(ru)性(xing)的(de)、可(ke)逆轉的(de)、經濟的(de)外科手術替代品，它能讓很多肥胖人士回到正常的(de)飲(yin)食習(xi)慣和生(sheng)活(huo)方式。 

實際上，早(zao)在1980年代的(de)時候，就(jiu)有牙醫嘗(chang)試將頜骨(gu)布線(xian)（頜骨(gu)固定術(shu)）作(zuo)為(wei)減肥的(de)臨(lin)時輔助手段(duan)，但是伴(ban)隨的(de)風(feng)險很高，甚至有患上急(ji)性精神病的(de)風(feng)險，費用也不(bu)低。奧塔哥(ge)大學的(de)首席(xi)研究(jiu)人員布倫頓Brunton認為(wei)，“這是一種(zhong)無(wu)創、可(ke)逆、經(jing)濟(ji)且有吸引力(li)的(de)外科手術(shu)替代方案(an)，沒有不(bu)良后果。對那些患有肥胖癥的(de)人來說，這種(zhong)設備將是一種(zhong)有效(xiao)、安全、經(jing)濟(ji)的(de)“減肥工具”。 

限制(zhi)減肥(fei)成功的主要(yao)障礙(ai)是(shi)患(huan)者(zhe)(zhe)的順從性往(wang)往(wang)較差，而(er)這(zhe)種設備(bei)可以幫助(zhu)(zhu)患(huan)者(zhe)(zhe)在(zai)一段(duan)時間內(nei)堅持低卡路里的飲食方式。”并且，官(guan)方隨(sui)后表(biao)示，發明該裝置(zhi)(zhi)的目的，不是(shi)讓它作為一種快速或長期減肥(fei)的工具，相反(fan)，這(zhe)種裝置(zhi)(zhi)旨在(zai)幫助(zhu)(zhu)需(xu)要(yao)在(zai)接(jie)受(shou)手(shou)術(shu)前減肥(fei)的人群。該裝置(zhi)(zhi)對有特定目標的短期減肥(fei)很有幫助(zhu)(zhu)，例如需(xu)要(yao)進行膝(xi)關節或髖關節置(zhi)(zhi)換手(shou)術(shu)的肥(fei)胖患(huan)者(zhe)(zhe)，或準(zhun)備(bei)接(jie)受(shou)減肥(fei)手(shou)術(shu)的患(huan)者(zhe)(zhe)（有些患(huan)者(zhe)(zhe)過度肥(fei)胖，甚至無法接(jie)受(shou)麻醉(zui)）。 

除了適應人群，從這項研究的方案不難看出，其存在一定的局限性，如樣本量小，只有 7 個病例，且時間跨度短，只有兩周。此外，在患者性別上，基本以女性為主。“這個研究樣本量太小，缺乏一定的說服力。在減肥上，患者應該避免進入誤區，需要全方位評估患者的身體素質，精神狀態，以及沒有器質性疾病，并且需要明確的試驗數據。”上述三(san)甲醫院內分泌代謝科(ke)醫生對21世紀(ji)經濟報道記(ji)者說道。 

如何更科學有效減肥？ 

實際上(shang)，中國肥胖人數也是不容小覷。

根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，目前我國18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，6歲以下兒童超重率和肥胖率分別為6.8%和3.6%。iiMedia Research(艾媒咨詢)數據顯示，2021年中國45.6%網民感覺自己超重了，46%網民對自己體重感到滿意，認為目前體重正好，僅有8.4%的網民覺得自己偏瘦。

也是受到市場需求的(de)(de)刺(ci)激，目前，據(ju)智研咨詢(xun)統(tong)計，在中(zhong)國專業(ye)從事(shi)減肥相(xiang)關(guan)行業(ye)的(de)(de)企業(ye)超過了(le)7000家(jia)，其中(zhong)有(you)自(zi)己獨立品牌(pai)的(de)(de)企業(ye)超過了(le)1000個。為了(le)爭奪發展迅速的(de)(de)減肥市場，各大品牌(pai)都紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)使出各自(zi)的(de)(de)手段，呈(cheng)現出一副千家(jia)爭鳴，生(sheng)機盎然的(de)(de)景象。

而為了迎合全民“瘦”下去(qu)的需(xu)求，不用吃藥的方式更是備受追捧，如此(ci)也(ye)使得五(wu)花八門的減肥方式及產(chan)品(pin)開(kai)始(shi)不斷涌現，據《中(zhong)國(guo)整形(xing)醫(yi)院行業(ye)深度(du)市場(chang)(chang)調研與投資戰(zhan)略規劃(hua)分析報告》統計數據顯示，2019年，我國(guo)醫(yi)美(mei)(mei)(mei)行業(ye)市場(chang)(chang)規模(mo)達2470億元(yuan)左右，預測2021年中(zhong)國(guo)醫(yi)美(mei)(mei)(mei)市場(chang)(chang)將超過3000億元(yuan)。其(qi)中(zhong)，醫(yi)美(mei)(mei)(mei)+塑身市場(chang)(chang)規模(mo)將近(jin)百億元(yuan)，年均復合增(zeng)長率較(jiao)眾(zhong)多醫(yi)美(mei)(mei)(mei)護膚品(pin)類(lei)中(zhong)增(zeng)長最快、受關注度(du)也(ye)最高。

在當前減肥(fei)(fei)市(shi)(shi)場(chang)中，國(guo)(guo)內(nei)企業的市(shi)(shi)場(chang)份(fen)額(e)牢牢占(zhan)據著主(zhu)導地位，約占(zhan)減肥(fei)(fei)市(shi)(shi)場(chang)銷(xiao)售總額(e)的62%，而合資(zi)、外資(zi)企業的市(shi)(shi)場(chang)份(fen)額(e)的38%。這主(zhu)要得(de)益于國(guo)(guo)內(nei)減肥(fei)(fei)行(xing)業頭部企業在科技水(shui)平和(he)營銷(xiao)策略上的創新和(he)進步(bu)。 

面對眼花繚亂的產品(pin)和技術，如何科學瘦下去(qu)？

復旦大學附屬華山醫院(yuan)(yuan)減重(zhong)(zhong)(zhong)代(dai)謝(xie)外(wai)科主任醫師姚(yao)琪(qi)遠教(jiao)授此前在(zai)接受21世紀(ji)經(jing)濟報道記者采訪時表(biao)示，在(zai)臨床上，減肥治(zhi)療(liao)領域，減重(zhong)(zhong)(zhong)代(dai)謝(xie)手術可以通(tong)過(guo)手術刀幫人們解決肥肉的困擾。目前，許多醫院(yuan)(yuan)都設(she)有肥胖(pang)專病門診(zhen)(zhen)、肥胖(pang)與(yu)減重(zhong)(zhong)(zhong)專病門診(zhen)(zhen)。患者可以通(tong)過(guo)減重(zhong)(zhong)(zhong)代(dai)謝(xie)手術減少食物的攝入與(yu)吸收，從而(er)減少能量的攝取與(yu)糖代(dai)謝(xie)負(fu)荷，降(jiang)低(di)體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)。“在(zai)我的門診(zhen)(zhen)中，曾經(jing)有患者在(zai)減重(zhong)(zhong)(zhong)手術治(zhi)療(liao)后一年平均體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)降(jiang)低(di)31公斤，10-15年平均體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)降(jiang)低(di)20kg。”姚(yao)琪(qi)遠說，

當然，減重代謝(xie)也(ye)有(you)適(shi)應癥，首先，BMI指(zhi)數(shu)（Body MassIndex，即身體質(zhi)量指(zhi)數(shu)）大(da)于(yu)等(deng)于(yu)32.5的患(huan)者(zhe)(zhe)，要積極(ji)手術(shu)；其次，BMI指(zhi)數(shu)在27.5到32.5、患(huan)有(you)2型糖尿(niao)病(bing)、經藥物控制和生活方式(shi)調整難(nan)以(yi)(yi)控制血糖、且出(chu)現(xian)高(gao)血壓、高(gao)血脂、睡眠呼吸(xi)綜(zong)合(he)癥、多囊卵巢綜(zong)合(he)癥等(deng)兩種以(yi)(yi)上代謝(xie)綜(zong)合(he)征或合(he)并(bing)癥的患(huan)者(zhe)(zhe)，可(ke)以(yi)(yi)考慮手術(shu)；再者(zhe)(zhe)，男士腰(yao)圍(wei)大(da)于(yu)90公分(fen)，女士腰(yao)圍(wei)大(da)于(yu)85公分(fen)建議(yi)做手術(shu)；此(ci)外(wai)，也(ye)有(you)學者(zhe)(zhe)認(ren)為，BMI指(zhi)數(shu)在25以(yi)(yi)上的伴(ban)有(you)糖尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)建議(yi)進行(xing)手術(shu)干預。

除了減(jian)(jian)重代謝(xie)，姚琪遠教授(shou)指出，減(jian)(jian)肥需要(yao)科(ke)學合理，不(bu)能(neng)盲目，更不(bu)能(neng)走(zou)極端。“父母應教育子女以(yi)健康為美，更要(yao)及時制止刻意節食減(jian)(jian)肥情況的(de)發生。”姚琪遠教授(shou)建議(yi)，在(zai)日常生活中(zhong)，擔心肥胖(pang)的(de)人(ren)不(bu)妨試(shi)試(shi)以(yi)下三點： 

其一，管住嘴。將(jiang)加(jia)重(zhong)的(de)(de)碗、調羹變(bian)小，把吃飯的(de)(de)頓(dun)數拉長。減少(shao)每頓(dun)飯的(de)(de)量，以此達(da)到減肥的(de)(de)作用。

其二，調節飲食成分。多吃蔬菜(cai)類、蛋(dan)白(bai)質，每兩(liang)三(san)個小時(shi)或者三(san)四(si)個小時(shi)吃一頓，如此(ci)，有(you)助于(yu)消(xiao)化、吸收。

其三，適量運動(dong)。體(ti)重管理非常重要，而適量的(de)運動(dong)可(ke)以幫(bang)助消耗體(ti)內能力，達(da)到減肥的(de)策(ce)略。